Algunas investigaciones sugieren que maximizar tu estado físico a través del entrenamiento puede ayudar a evitar la depresión leve a moderada tanto como la medicación. La actividad física también está relacionada con una mejor concentración y productividad.
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Estar en forma significa estar en un estado de salud y bienestar. ¡Felicidades por dar un paso adelante para ponerte en forma y sentirte genial!
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