Algunas investigaciones sugieren que aumentar tu estado físico a través del ejercicio ayuda a evitar la depresión leve a moderada tanto como los fármacos. La actividad física también está ligada a una mayor concentración y productividad.
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Una buena condición física es esencial para prolongar una salud correcta a lo largo del tiempo, sobre todo, al paso que nos vamos haciendo mayores. Por esta razón, recuerda, estos productos son lo necesario para hacer una práctica recomendada: el deporte. No obstante, has de tener en mente que lo que más importa es practicar cualquier tipo de actividad, siempre forma correcta y moderada.
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